Richtig essen und trinken – besser performen
Die Ernährung spielt eine bedeutende Rolle bei Ausdauerleistungen. Mit einem öffentlichen Vortrag bringt der LC Meilen und dessen Klubmitglied Alexander Bützberger als Referent die aktuellen Erkenntnisse ins komplexe Thema. Wie ernährt sich eine Sportlerin, ein Sportler ideal? [...]